Ab 01. Juli 2026 biete ich eine wöchentlich stattfindende Yogagruppe für Frauen* auf der Veddel an (Teilnahme kostenlos). Das geplante Yoga-Angebot soll einen geschützten und wertschätzenden Raum schaffen, in dem Frauen* ihre körperliche und psychische Gesundheit stärken, soziale Kontakte knüpfen und Ressourcen für ihren Alltag entwickeln können.
Die Einheiten beinhalten sanfte Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Achtsamkeitsübungen sowie Entspannungs- und Regenerationseinheiten. Diese werden niedrigschwellig gestaltet und können unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Vorerfahrung durchgeführt werden. Neben der körperlichen Aktivität steht die Förderung von Wohlbefinden, Selbstfürsorge und sozialer Vernetzung im Mittelpunkt.
Die Gruppe adressiert alle Frauen* in der Nachbarschaft, also fühlt Euch herzlich eingeladen 🙂
Viele Grüße
Isabel Maier
*eingeladen sind alle, die sich als Frauen und/oder FLINTA verstehen
