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SUMMARY:Yoga für Frauen (Veddel)
DESCRIPTION:Ab 01. Juli 2026 biete ich eine wöchentlich stattfindende Yoga
 gruppe für Frauen* auf der Veddel an (Teilnahme kostenlos). Das geplante 
 Yoga-Angebot soll einen geschützten und wertschätzenden Raum schaffen\, 
 in dem Frauen* ihre körperliche und psychische Gesundheit stärken\, sozi
 ale Kontakte knüpfen und Ressourcen für ihren Alltag entwickeln können.
 \nDie Einheiten beinhalten sanfte Körperübungen (Asanas)\, Atemtechniken
  (Pranayama)\, Achtsamkeitsübungen sowie Entspannungs- und Regenerationse
 inheiten. Diese werden niedrigschwellig gestaltet und können unabhängig 
 von Alter\, Fitnesslevel oder Vorerfahrung durchgeführt werden. Neben der
  körperlichen Aktivität steht die Förderung von Wohlbefinden\, Selbstf
 ürsorge und sozialer Vernetzung im Mittelpunkt.\nDie Gruppe adressiert al
 le Frauen* in der Nachbarschaft\, also fühlt Euch herzlich eingeladen 
 🙂\n\nViele Grüße\nIsabel Maier\n\n*eingeladen sind alle\, die sich al
 s Frauen und/oder FLINTA verstehen\n\n
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CATEGORIES:Einmaliger Termin,Frauen,Sport
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