Qigong – „Chinesische Gymnastik“
Schon unsere Eltern und Großeltern haben das Wissen gehabt, wie wir gesund bleiben und es uns in Sprichwörtern überliefert.
In China gibt es Qigong und diese eignet sich sehr gut für etwas ältere Menschen. Qigong wird in der chinesischen Medizin begleitend eingesetzt zur Prävention oder Rekonvaleszenz. Die Beweglichkeit wird gefördert, der Geist gefordert, mit dem Ziel das ganzheitliche Wohlbefinden zu erhalten oder zu steigern. Vorkenntnisse sind nicht notwendig und die Qigong-Übungen können im Sitzen ausgeführt werden. Angeleitet werden die Übungen von Divyam de Martin-Sommerfeldt. Divyam arbeitet seit 1990 mit Einzelklienten und Gruppen in seiner eigenen Praxis für Massage & Qigong.
Nach dem Sport erwartet Sie ein gemütlicher Kaffee- und Kuchentisch, an dem Sie herzlich eingeladen sind, Ihre Nachbar*innen kennenzulernen und neue Kontakte zu knüpfen.
4 €