Regelmäßige Bewegung stärkt nicht nur den Körper, sondern auch das Gemeinschaftsgefühl. Unser wöchentlicher Sportkurs richtet sich speziell an Seniorinnen und soll sowohl der körperlichen Gesundheit als auch der Vorbeugung von Einsamkeit dienen. Durch gemeinsame Bewegungseinheiten schaffen wir einen geschützten Raum für Austausch, Aktivität und Wohlbefinden.
Auf eigener Matte oder auf dem Stuhl, jedes Fitnesslevel ist willkommen