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Emotionstraining
1. Oktober 2024 , 10:00 – 11:30
Emotionstraining für hochsensible Frauen und FLINTA*s
Bist Du hochsensibel? Laut wissenschaftlichen Erkenntnissen sind es ca. 20% aller Menschen.
Die letzte Zeit unter den Corona-Maßnahmen haben uns allen viel abverlangt und das hat emotionale Spuren hinterlassen. Speziell hochsensible Menschen spüren diese besonders intensiv, das kann zu körperlichen Problemen führen, die den Alltag belasten.
Im Emotionstraining für hochsensible Frauen lernst Du: • du den Körper von diesem emotionalen Stress zu befreien! • Wege um achtsam deine Emotionen zu spüren • deine Emotionen bewusst zu nutzen, • Emotionen zu schätzen als eine angeborene Kraft, die dir hilft jede Situation zu meisten. • lerne Strategien für einen entspannteren Alltag als hochsensible Person
