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Heute
Eine Person sitzt auf einer Matte, ein Knie ist angewinkelt, der Fuß liegt auf dem anderen Oberschenkel.

Bewegen statt schonen

Bürgerhaus Wilhelmsburg Mengestraße 20, Hamburg

Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Haltung und Bewegung - und natürlich mit Spaß!

Qi Gong im Sitzen

Honigfabrik Industriestraße 125–131, Hamburg

Qigong wird in der chinesischen Medizin begleitend eingesetzt zur Prävention oder Rekonvaleszenz.

Kinderballett mit Lilia Arevalo

Bürgerhaus Wilhelmsburg Mengestraße 20, Hamburg

Das klassische Ballett mit seinen elegant und grazil getanzten Bewegungs-abläufen ist einfach ganz wunderbar für einen guten Muskelaufbau,  für eine schöne gerade Körperhaltung, Raum- und Präsenzgefühl, Disziplin und Musikalität, Ausdrucksfähigkeit, Kreativität und körperliches Wohlbefinden.

3 Frauen stehen in synchroner Haltung in blauen, kurzen Glitzerkleidern auf der Bühne.

Tanzgruppe „Spektrum“

Honigfabrik Industriestraße 125–131, Hamburg

Willkommen bei der Tanzgruppe "Spektrum". Wir stellen neue Tänze zusammen und treten auf.

Gezeichnete Menschen mit bunten Haaren und aller Hautfarben tanzen mit lächelnden Gesichtern

Empower Dance

V30 Vogelhüttendeich 30, Hamburg

Improvisationstanz ohne Vorkenntnisse

ein gezeichnetes Schachbrett in Fom der Wilhelmsburger Insel, darauf 2 überdimensionierte Schachfiguren

FLINTA* Schachklub

AWO Seniorentreff Wilhelmsburg Rotenhäuser Wettern 5, Hamburg

Schach lernen und spielen in einem Safe Space für FLINTA* Personen

Kostenlos