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SUMMARY:Yoga für Frauen (Veddel)
DESCRIPTION:Ab 01. Juli biete ich eine wöchentlich stattfindende Yogagrupp
 e für Frauen* auf der Veddel an (kostenlos). Das geplante Yoga-Angebot so
 ll einen geschützten und wertschätzenden Raum schaffen\, in dem Frauen* 
 ihre körperliche und psychische Gesundheit stärken\, soziale Kontakte kn
 üpfen und Ressourcen für ihren Alltag entwickeln können.\nDie Einheiten
  beinhalten sanfte Körperübungen (Asanas)\, Atemtechniken (Pranayama)\, 
 Achtsamkeitsübungen sowie Entspannungs- und Regenerationseinheiten. Diese
  werden niedrigschwellig gestaltet und können unabhängig von Alter\, Fit
 nesslevel oder Vorerfahrung durchgeführt werden. Neben der körperlichen 
 Aktivität steht die Förderung von Wohlbefinden\, Selbstfürsorge und soz
 ialer Vernetzung im Mittelpunkt.\nDie Gruppe adressiert alle Frauen* in de
 r Nachbarschaft\, also fühlt Euch herzlich eingeladen 🙂\n\nViele Grü
 ße\nIsabel Maier\n\n*eingeladen sind alle\, die sich als Frauen und/oder 
 FLINTA verstehen
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CATEGORIES:Frauen,Geselligkeit,Sport
LOCATION:Eltern-Kind-Zentrum (EKiZ) Veddel\, Uffelnsweg 1\, Hamburg\, 20539
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